头痛患者如何推拿按摩治疗

头痛

头痛可以分成原发性和继发性两种类型，平时可能随时发作，尤其睡眠不足以及精神紧张时更容易发作。而治疗头痛采取中医推拿按摩法往往能得到明显的效果，但按摩时也要注意采取正确的手法，下面介绍一些中医常用的治疗头痛的推拿按摩方法。

一、按揉风池穴：此穴位于颈部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉时应该把双手的食、中两指伸直并拢，以指腹分别按揉左右两侧的穴位，每次可连续揉按1-3分钟，以疼痛明显减轻为度。

二、按揉太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。按揉时可把双手的大拇指指腹分别按在太阳穴上，其他四指并拢放在前额，以起到支撑作用，然后采取适当力度按揉3分钟左右，如按揉后感觉头痛明显减轻即可停止。

睡眠

三、按压或者揉捏合谷穴：合谷穴位于手部虎口，找寻穴位时可用右手拇指内侧横纹对准左手虎口，右手拇指下压所按之处即是。按揉时应该把两手交替操作，可以采用一紧一松的按压法，也可以用拇指和食指适当揉捏此穴，但需要有一定的强度，以局部出现酸、麻、胀的感觉为宜。但本身体质较差的患者不宜采取强刺激手法，并且孕妇不能按摩这个穴位。

四、叩击百会穴：在头部，头顶中心区，两耳尖直上连线中点即是百会穴。头痛时可把右手握拳，采取适当力度叩击百会穴，每次连续操作10下，尤其治疗偏头痛的效果最好。

头痛发作时要尽量放松心情，最好找一个安静并且光线暗一点的房间躺下来休息一会，能加快好转速度。要注意的是，如果平时经常出现头痛症状，并且疼痛程度越来越严重，可能是发生了脑部病变引起的，最好尽快去医院进行全面检查。