掉发厉害的吃B族维生素和21金维他还

维生素

，我只能提供参考意见，具体的疗效还需要您咨询医生进行确认。

B族维生素和21金维他是一些补充营养的药物，可以补充人体所需的维生素和矿物质。其中B族维生素在促进头发生长和防止掉发方面具有一定的功效。而21金维他则含有多种维生素和矿物质，可以综合补充身体所需的营养成分。

但需要注意的是，掉发具有多种原因，如营养不良、紧张压力、药物副作用等。因此，如果掉发情况较严重，建议及时就医，以明确原因并寻找合适的治疗方法。同时，饮食均衡、适量运动、保持心情愉悦也有益于头发的生长和健康。