俯卧撑能锻炼到三角肌吗

俯卧撑是一种多关节、多肌肉参与的复合运动，可以锻炼多个肌群，其中包括三角肌。当你完成俯卧撑动作时，三角肌会通过肩部的稳定性来支持身体，同时也会参与推动身体向上的动作。因此，俯卧撑可以帮助增强和锻炼三角肌。