每天晚上喝一杯鲜榨花生浆会长胖吗

花生

喝鲜榨花生浆不会直接导致长胖，但要注意花生浆中含有较高的油脂和糖分，如果每天摄入过量，长期下来可能导致体重上升。建议适量饮用鲜榨花生浆，控制总能量摄入，配合健康饮食和良好的运动习惯，以维持身体健康。