vc和茶可以一起喝吗

VC是指维生素C。维生素C和茶是不可以一起饮用的，两者较为冲突，会影响维生素的吸收。建议间隔4~6小时左右再饮用另外一种物质。

维生素C是一种多羟基化合物，也是人体当中不可缺少的维生素。不仅可以起到抗氧化的作用，还可以有效提高人体抵抗能力，从而降低疾病的发生概率。

茶叶当中的成分就较为复杂，其中包括鞣酸、咖啡因、茶碱等，这些成分会和维生素C发生反应，进而影响维生素C的疗效。因此为了避免维生素C的功效被破坏，其次也为了自身身体健康，不推荐维生素C和茶一起饮用。

无论是维生素C，还是茶，对于正常人群只要保证正确的饮用时间，是没有任何禁忌的。但对于消化道溃疡、肾功能异常、过敏体质的患者，应谨慎饮用，以免对身体造成不必要的危害。

维生素C不能和茶一起饮用外，还不可以和牛奶、海鲜、动物肝脏等食物一起食用。若因混合食物造成身体不适，需及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。