痛经肚子疼得想吐怎么缓解

痛经

有不少女性在经期会出现痛经肚子疼得想吐的症状，如果情况不是严重可以选择饮食调理，比如多吃一些行经活血、温补的食物。如果症状比较明显建议选择药物来改善，常见的药物有布洛芬胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒等，下面为大家简单介绍一下。

第一、饮食调理：经期之所以发生痛经肚子疼得想吐主要是因为受凉导致的，此时可以多吃一些温补或者热性的食物，比如桂圆、羊肉、牛肉。除此之外也可以多喝红糖水，能起到促进血液循环、行经活血的作用。

第二、腹部热敷：可以用暖水袋或者是暖宝宝敷在腹部，这样可以缓解痛经以及呕吐的症状。另外在热敷时要注意，温度不要过高也不能直接敷在皮肤上，否则会导致烫伤。

羊肉

第三、中医按摩：出现痛经的症状时可以按摩合谷穴、血海穴以及子宫穴，这三个穴位都能起到缓解疼痛、调和气血的效果。

第四、西药治疗：如果痛经比较严重可以在医生的指导下选择止痛药，比如布洛芬缓释胶囊，这种药物能缓解轻度和中度的疼痛。

第五、中成药调理：常见的药物有痛经宝颗粒、元胡止痛片、妇女痛经丸。其中妇女痛经丸是由五灵脂、丹参、延胡索、蒲黄组成的，能起到活血、调经、止痛的作用，一般适用于气血凝滞导致的痛经。

来月经时痛经肚子疼得想吐怎么缓解，可以通过以上文章来了解。女性来月经时身体是比较虚弱的，稍不注意就会导致痛经等各种不适，因此在这期间要多休息，尽量不要做重体劳动和剧烈运动。同时也要做好保暖工作，尤其是冬季外出时多穿点衣服，避免受寒导致痛经加重。