舌炎缺乏什么维生素

维生素

舌炎是缺乏维生素B，尤其是维生素B2。

舌炎一般是指舌发生的慢性、非特异性炎症，通常情况下是由于维生素B2缺乏引起的。维生素B2不仅可以促进细胞生长发育，促进毛发和皮肤的生长；还参与体内生物氧化与能量代谢，提高机体对蛋白质的利用率；维持细胞膜的完整性，维护黏膜与皮肤的完整性。此外维生素B2还参与烟酸与维生素B6的代谢，使B族维生素协调发挥作用。所以当体内维生素B2不足时，会引起物质和能量代谢发生紊乱，从而导致舌炎。

当出现舌炎时若感到明显疼痛不适，可以用康复新液含漱，促进黏膜修复，或者使用含化片帮助缓解症状。日常注意保持口腔清洁，早晚认真刷牙，饭后及时漱口，漱口水可选用复方硼砂含漱液、乳酸依沙吖啶溶液、复方氯己定含漱液等。注意调理脾胃功能，饮食清淡规律，避免重口味的食物。可以适当口服多维元素片，补充人体必需维生素等微量元素进行辅助治疗。乙醇会影响肠道对维生素B2的吸收，所以服药期间严禁饮酒。

疼痛

建议保持心情放松，日常生活发现口腔存在异常，及时就诊，进行专业检查、明确病因后，在医生指导下合理治疗。