2023-01-20 21:28
蔬菜
2. 具有清热解毒作用的食物,如绿茶、枸杞、菊花、玫瑰花等。
3. 能调节胃肠功能的食物,如酸奶、豆腐、麦片、燕麦片等。
水果
5. 含有益生菌的食品,如酸奶等。
6. 避免辛辣、油腻、刺激性、过于甜腻等食物,如辣椒、蒜、酒、烟、咖啡等。
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