经常感冒发烧头痛怎么办

睡眠

首先，要保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增加身体抵抗力。同时，注意锻炼身体，增强免疫力。在每天生活中，要勤洗手，多通风，避免与感染疾病的人接触。如果已经感冒发烧，要多喝水，适当休息，必要时根据症状服用药物或去医院就医。