秋季的主要特点是什么？

鼻炎

秋季的主要特点就是干燥，从潮湿炎热的夏季进入干燥多风的秋季，我们的身体也会随之发生一些变化。夏季高温，我们的身体会流失很多水分，身体处于水分贫乏的状态，进入秋季后如果不注意防燥，我们的身体会变得干燥。如果吹风受凉，很多旧病会复发，比如鼻炎。那么，秋天鼻子干燥怎么办呢？七招缓解鼻子干燥，下面我们来具体介绍。

1、滴香油。往鼻孔里滴一点香油，能够润滑鼻孔，修复鼻腔粘膜，增加鼻腔湿度。

2、按摩鼻部。平时多按摩鼻部也能缓解鼻子干燥的问题，用拇指沿着鼻梁自上而下摩擦，或者用食指旋转按摩香穴，能够改善鼻部血液循环。

秋天

3、用冷水洗鼻子。坚持用冷水洗鼻子，能够增强局部免疫力和抗病能力，改善鼻腔粘膜干燥的问题。

4、涂抹红霉素眼膏。红霉素眼膏可以用来润滑鼻孔，有消炎、杀菌的作用。

5、多喝水。防燥去燥最简单的方法就是多喝水，喝水能够促进血液循环，改善鼻子干燥的问题。但是也不要一次性喝太多水，最好少量多饮

6、多吃水果。要缓解皮肤干燥，平时要多吃富含维生素A、B2、C的水果，比如苹果、猕猴桃、橘子、西红柿等，能够促进鼻腔黏膜的恢复。

7、调节室内湿度。平时在屋内放一盆水，或者使用空气加湿器，将室内湿度保持在合适的水平，可配一个湿度计，随时调整湿度。

上文介绍了缓解鼻子干燥的七个方法。秋季是干燥的季节，我们要注意去燥放燥，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。要避免鼻子干燥，我们平时不要直接用手指去抠鼻子，避免刮伤黏膜。如果需要清理鼻腔，可使用棉签沾水轻轻清理，可沾一点生理盐水。