维生素
纳豆激酶是一种酶类，对人体有以下作用：
1. 抗凝血作用：纳豆激酶可以帮助降低血小板聚集和凝血因子的活性，防止血液凝固，有助于防治心脑血管疾病。
2. 降低胆固醇：纳豆激酶能够分解血液中的胆固醇，促进其排出，有助于降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平。
骨质疏松
3. 改善肠道健康：纳豆激酶能够促进肠道内有益菌的生长繁殖，增强肠道免疫力，预防肠道疾病。
4. 改善骨密度：纳豆激酶含有丰富的维生素K2，能够促进骨钙的吸收和骨形成，有助于预防骨质疏松。
总之，纳豆激酶对人体有多种正面的作用，但其摄入应当注意适量，避免过量引发不良反应。
