孩子看电视太多眼睛疲劳度数上升

屏幕

孩子看电视太多确实容易导致眼睛疲劳，也有可能导致度数上升。这是因为看电视时间过长会使眼球长时间处于紧张状态，眼睛需要不停地对着屏幕中的图像进行调节，长期下来会加重眼睛的负担，导致眼睛疲劳和视力下降。

为了保护孩子的眼睛健康，建议家长们引导孩子适度观看电视，并且注意以下几点：

1. 确保良好的观看距离和角度。电视观看时距离屏幕要保持一定的距离，一般推荐为屏幕对角线的2-3倍，同时应保持视线水平。

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2. 控制观看时间。建议每天观看不超过2小时，分段观看，并在观看间歇时休息眼睛。

3. 资源选择。尽量选择质量好，视觉效果佳的影片或电视节目，在保证安全、健康的前提下带孩子去外出参加一些户外运动或活动，增强视力功能。

4. 增强保养。增加孩子户外活动，多晒太阳，同时补充富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、山药、菠菜、苹果等，以及用营养眼药水护理眼睛。