乳糖血糖高的人可以吃吗

乳糖血糖高的人一般不建议吃。可能会导致血糖持续升高，建议血糖高的群体在平时要做好饮食护理，从而帮助控制血糖。

正常情况下，空腹血糖值范围是3.9-6.1mmol/L之间，餐后血糖数值则是小于7.8mmol/L，如果血糖高可能是身体代谢异常，也可能是糖尿病所致，而乳糖食用后经过胃部分解会成为葡萄糖和半乳糖。如果血糖高的群体食用，容易导致血糖持续升高，从而诱发糖尿病出现。若是糖尿病患者使用，可能会导致病情加重，从而给治疗增加难度。

血糖高的群体，在饮食上要做好相关注意事项，避免吃含糖丰富的食物，比如蛋糕、冰激凌等，如果不慎食用了含乳糖食物，建议密切检测血糖数值，如果出现异常，则需去医院诊治。

血糖高的群体除了乳糖不能使用，含有蔗糖和葡萄糖的食物也要尽量避免。在平时可以适当吃一些新鲜蔬菜和低糖的水果，从而帮助控制血糖。