开合跳是有氧运动吗

1个回答

yangker520

2023-01-01 02:49

开合

是的，开合跳是一种有氧运动，可以提高心率和呼吸频率，增强心肺功能，有助于燃烧脂肪和锻炼全身肌肉。

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