拉肚子怎么引起的

正常来讲，一天排便一次或者两次都属于身体的正常代谢行为。但是排便次数超过三次，甚至更多的情况下，就要考虑可能出现了拉肚子的现象。频繁拉肚子除了会丢失大量水分，还有可能存在一些疾病问题，因此一定要引起重视，然后及时对症治疗。那么拉肚子到底是怎么引起的呢？

第一、饮食不当。大多数人出现拉肚子的现象，其实是由饮食因素造成的，尤其进食了腐败变质或者生冷寒凉性的食物，就会对胃肠道造成刺激，导致肠道蠕动速度增快，这样就会出现频繁拉肚子的现象。也有些人可能对某种食物会产生过敏反应，比如牛奶，每次只要喝完牛奶就会出现拉肚子的现象，这种情况就需要避免接触这类食物。而且还应该保证食物卫生，避免进食不洁食物和生冷寒凉性的食物。

第二、肠道紊乱。肠道菌群平衡的情况下，才能维持肠道健康，然而因为某种原因而打破了肠道均衡，就会出现菌群紊乱的现象，表现为有益菌减少，有害菌增多。一旦外界细菌和病菌进入肠道且不断增多，就会导致腹泻变得频繁。对于这种情况，可以选择口服益生菌来帮助调理肠道菌群平衡，有效改善拉肚子的症状。

第三、感染因素。拉肚子比较严重的情况下，则要考虑可能是由感染因素引起的，包括病毒感染、细菌感染、真菌感染以及寄生虫感染等。尤其病毒感染最为多见，比如轮状病毒感染，患病之后需要及时应用抗病毒药物进行治疗。

引发拉肚子的原因有很多，大体可以分为感染因素和非感染因素两种情况。非感染因素一般表现为饮食不当、过敏性腹泻以及肠道菌群紊乱等，这种情况下需要及时调整自己的饮食习惯，保证一日三餐规律进行，而且还应该远离过敏性食物。如果是感染性因素引起的，则需要应用药物来进行抗感染治疗。