龋齿补什么维生素最佳

维生素

牙齿的健康需要多种营养素，而维生素D和钙是其中最关键的两种。维生素D有助于身体吸收钙并维持牙齿、骨骼的强度和密度。因此，补充维生素D和钙对于预防龋齿和保持口腔健康非常重要。除了维生素D和钙，维生素K、维生素C和维生素B12等也可能有助于牙齿健康。建议在选择维生素补充剂时咨询医生或营养师的建议。