有利于伤口愈合的食物有哪些

日常生活中，很多人因为动手术或不小心磕碰到，而留下难看的伤口。这个伤口如果不及时的进行处理，很容易留下疤痕，影响皮肤美观。而想要伤口快速的愈合，就取决于身体的营养状态，只有及时的补充营养，才有助于伤口的愈合。那对于有伤口的人来说，平时可以吃哪些食物来促进伤口愈合呢？一起来了解一下吧。

1、猕猴桃

猕猴桃也称奇异果，是日常生活中比较常见的一种水果。其中含有丰富的维生素C，以及钙、钾、硒等微量元素和各种氨基酸。具有抗衰老、促进组织再生、增强抵抗力、促进伤口愈合等功效，对于有伤口的人来说，适量的吃一些猕猴桃非常有助于伤口的愈合。

2、海带

如果说术后伤口很难愈合，很可能是身体缺锌导致的。因为身体一旦缺锌，就会导致纤维细胞功能下降，此时伤口就很难愈合，所以对于这一患者来说，可以适当的吃点海带，来补充锌元素，让身体机制尽快恢复正常，促进伤口的快速愈合。

3、猪蹄

大家都知道手术后一般都会伤元气，此时就需要进补一些高热量高蛋白质的食物，来促进身体的恢复，而猪蹄就是首选。因为猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，是营养价值极高的一种食物，患者在食用后就会使身体内的胶原蛋白增加，从而加快了伤口的愈合速度。

生活中能够促进伤口愈合的食物还有很多，比如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、木耳、西红柿等，只要患者食用正确就可以起到事半功倍的效果。当然，在饮食上要格外注意虾、螃蟹等海鲜，因为这些食物是发物，患者食用后会造成伤口发炎，影响愈合，所以为了身体健康，请合理膳食。