哪些人群更容易患上心绞痛？

心绞痛

心绞痛是中老年人群中常见的一种病，建议患者可以多吃点苹果。俗话说：一天一苹果，疾病远离我。同样，在日常生活中它也是大家喜爱的一种水果。还有香蕉，都是我们每天在吃的，有病没病，多吃点水果，总是好的。

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，预防肥胖。并且还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，补充人体所需。香蕉，可以降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。还可以润肠道，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。同时有助于睡眠，香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

目前心绞痛的病因尚不清楚，大多是有很多因素综合导致的。主要病理改变是不同程度的冠状动脉粥样硬化。目前认为诱导此危险因素的有：血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、高尿酸血症、高纤维蛋白原血症、遗传因素等等。常见发病人群有：不爱 运动者、肥胖者等。

苹果

因此，心绞痛患者饮食宜清淡为主，多食富含高维生素食物，饮食要低热量，低盐，低糖，低脂肪，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，及富含卵磷脂的食物，如：大蒜、洋葱等。避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担。当心绞痛发作时应立即就地休息、停止活动!要坚持每天吃早餐，加上平时要适当的锻炼，切注意要劳逸结合!好的生活习惯需要坚持下去，才能远离疾病!