习惯性便秘会带来什么不适？

便秘

习惯性便秘不仅会影响患者的身体健康，同时还会给患者身体带来很大的不适，可导致腹胀，食欲不振，口臭等问题，因此出现习惯性便秘要及时治疗，以避免造成更大的痛苦，那么习惯性便秘怎么治呢?治疗便秘方法有多种，如通过食疗加药疗就可得到很好的改善，下面来看看习惯性便秘食疗药疗的方法。

习惯性便秘食疗方：

一、蜂蜜香油汤：蜂蜜、香油、白开水，各适量，先把蜂蜜香油倒到碗内，搅拌均匀后加入适量的白开水即可，每天早起服食，有益气润肠的作用，可治疗便秘。

腹胀

二、苏麻粥：苏子、麻仁、糯米，各适量，把三味一起入锅，煮成粥后服食，早晚各服一次，有理气、通便作用。

三、松子仁糖：白砂糖、松子仁，各适量，先把白砂糖入锅中，并加少许水，用小火慢慢煎到粘稠，再加入松子仁调均匀，继续煎熬，一直煎到用铲子挑起成丝状不粘时停火，把糖倒到盘中，凉后切成小块即可取适量食用，每日2次。

习惯性便秘药疗：

一、麻仁滋脾丸：有润肠通便，消食导滞的效果，尤其是对于肠胃积热，肠燥津伤引起的便秘有很好的调治效果，可改善胸腹胀满，饮食无味等症状。

二、决明子茶：取适量的决明子，入锅加适量的清水煎煮后当茶饮服。一天可服数次，可改善便秘现象，还可治高血压。

习惯性便秘怎么治?上面的几个食疗方及药疗方就可以很好的解决习惯性便秘现象，建议便秘患者可以根据自己的情况来合理选择，以早日消除便秘的困扰，另外便秘患者平时也要注意合理饮食，多吃一些易消化通便的蔬果，适当运动，多喝水，这些对于改善便秘都有一定的帮助。