便秘如何拉肚子

拉肚子的医学名称为腹泻，便秘不能用药促使腹泻，应进行科学调理、促进体内积存的大便排出。

便秘指的是排便次数减少，并伴随排便困难、粪便干结发硬、量少等症状的病理性现象。根据该病症的具体病因不同，其分为功能性便秘和器质性便秘两大类，大部分都属于前者，与不健康的饮食和生活习惯，如长期保持高脂肪低纤维饮食模式、肥胖、久坐不动等，还与年龄衰老有关。

便秘和腹泻是两个极端，不建议用人工方式干预肠道蠕动、造成腹泻。因为滥用泻药很可能会导致肠道黏膜损伤、肠道形成依赖，进而加重便秘体征。便秘应先就医检查，如果确定为功能性便秘，可先进行生活调理，如多吃含膳食纤维的食物，如绿色蔬菜、根茎类蔬菜、新鲜水果、粗粮等，还要注意多喝温水、增加运动量。若生活调理无效，也对症给予缓泻剂、促进排便、调节肠道菌群的药物治疗，如乳果糖口服溶液、乳酸菌素片、乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊、健胃消食片等。

如果确定为器质性便秘，应针对原发病进行治疗。如出现肠道良恶性肿瘤后，需积极手术治疗，并配合后续放射治疗、化学药物治疗等。建议先就医检查，遵照医嘱选择合适的治疗方案。在便秘调理和治疗期间，应加强个人护理、注意劳逸结合、有良好治疗依从性。