好像是牙龈肿痛发炎了

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建议您及时去口腔科医院就诊，进行口腔检查，确定病因，并进行针对性的治疗。在治疗过程中，及时采取口腔卫生措施，避免进一步感染和恶化。同时，饮食上要注意清淡易消化，多注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激性食物，喝凉水等，避免使用口香糖等刺激牙龈的物品。