抽筋如何快速缓解

抽筋在临床上称之为肌肉痉挛，一旦发病可采用家庭处理、一般治疗、药物治疗、局部按摩及日常护理等方法处理。

1、家庭处理

肌肉痉挛一旦发生，可采用家庭处理方法来治疗，需要牵引痉挛的肌肉，应用于病情轻微的患者。比如小腿腓肠发生肌痉挛时，可以保持坐位或者是仰卧位，再将膝关节伸直，缓慢将足部背伸即可。

2、一般治疗

针对于肌肉痉挛患者应当多注意休息，一旦出现高热症状时，可给予吸氧以及物理降温处理。

3、药物治疗

肌肉痉挛容易引发高热不退的表现，严重者可采用解热剂治疗，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等，合理用药才能将体温控制在正常的水平。部分患者可产生癫痫表现，对此需考虑抗癫痫药物治疗，常用药物有拉莫三嗪片、左乙拉西坦片等，可控制癫痫发作的次数。

4、局部按摩

局部按摩是一种辅助治疗措施，可帮助肌肉痉挛患者的病情恢复，主要采用按压、揉、捏、点穴等措施进行治疗，积极处理才能缓解痉挛不适的表现。

5、日常护理

肌肉痉挛患者在恢复期间，不宜穿太紧或是太厚重的衣服进行运动。特别是在冷天运动时，应当加强保温工作，比如游泳之后立即将泳衣换掉，穿上保暖性较强的衣物。