脱发
首先，需要了解引起头皮痒、屑、
脱发的原因。常见原因包括：头屑菌感染、头皮过度油脂分泌、头皮干燥、细菌感染、
营养不良、荷尔蒙失调等等。
针对这种情况，建议：
1. 保持头皮清洁，使用温和的洗发水，每天洗头发最好不要超过一次，使用温水而非热水洗发，不要让洗发水残留在头皮上。
营养不良
2. 保持头皮透气，尽可能减少使用帽子等遮盖物。
3. 不要频繁使用电吹风和烫发器等工具。
4. 注意饮食营养，多补充富含锌、维生素B和E的食物。
5. 如条件允许，可以寻求专业的头皮护理和治疗，例如头皮SPA、头皮按摩、植发等。
6. 如果症状持续不改善，考虑就医，寻求医生的诊治意见。
