哮喘能吃什么不能吃什么

哮喘

哮喘可以吃新鲜的蔬菜、水果和含蛋白质的食物，不能吃海鲜、油腻、刺激性食物。

一、哮喘能吃：

1、新鲜的蔬菜：白菜、油菜、茄子、芹菜、白萝卜等，含有高纤维素，还可以清肺。

蔬菜

2、水果：枇杷、梨、甘蔗、苹果、香蕉、葡萄等，水分丰富可以润嗓润肺适合哮喘人群，并且还有丰富的维生素。

3、含蛋白质的食物：瘦肉、动物肝脏、豆腐等，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以增强抵抗力。

二、哮喘不能吃：

1、海鲜：鱼、虾、蟹等，食用海鲜类产品，可能会诱发哮喘发作或加重病情。

2、油腻的食物：肥肉、油炸食品等，这些食物会生痰，往往会出现咳嗽的现象，诱发哮喘的发作。

3、刺激性食物：生冷辛辣刺激的食物，如冰淇淋、麻辣烫、辣椒、生姜、蒜等，会刺激呼吸道，导致呼吸不畅从而诱发哮喘发作。

此外，花生等容易引起过敏的食物不可以吃，酒、浓茶、咖啡等也要避免。平时注意清淡饮食，营养均衡，戒烟戒酒，适当进行锻炼增强体质，注意休息，保持呼吸通畅。