南瓜和红糖对来月经有作用吗？

南瓜

没有科学证据表明南瓜和红糖对来月经有作用。据认为，南瓜富含维生素A、C和钙等营养物质，可以改善女性月经期间的情绪和疼痛。红糖含有丰富的铁和葡萄糖，可以帮助补充女性月经期间损失的血液和能量。但是，这些说法尚未得到足够的科学证明。若遇到来月经不规律等问题，请及时就医咨询医生。