躺下起来脚后跟疼

疼痛

躺下起来脚后跟疼可能与受凉、过度劳损及跟腱炎等有关，可以进行一般治疗和药物治疗。

1、受凉：平时不注意脚部保暖或在睡觉时没有遮盖住脚部，会导致脚部周围的软组织处于紧张的状态，进而引发脚后跟冷、疼痛等现象。在生活中要注意保暖，晚上睡前可以用热水泡脚来缓解症状。

2、过度劳损：长期从事体力劳动或反复活动脚后跟，会导致脚后跟受力过大引起肌肉拉伤，一般表现为疼痛、肿胀等症状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，在生活中要保证充足的休息时间。

肿胀

3、跟腱炎：由于在奔跑的过程中脚部腓肠肌会收缩引起足跟提高，使其前半足先碰地，导致跟腱长期受到暴力挤压后产生炎症，从而诱发跟腱炎。常表现为脚后跟持续性疼痛，严重时还伴有红肿、充血、发冷等症状。可以在医生的指导下服用布洛芬片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除上述病因外，可能还与跟跟骨后滑囊炎有关。在生活中要多注意休息，避免过度劳累。建议尽快到医院检查，明确病因，配合医生治疗，不能自行用药，避免病情恶化。