熬夜第二天眼睛疼怎么缓解

维生素

熬夜第二天眼睛疼可以通过滴眼药水、冷敷、补充维生素b1、维生素a缓解疼痛。

1、滴眼药水：经常熬夜的人眼睛会出现疼痛，这时可以往眼睛里面滴些眼药水，由于药店里面眼药水的种类比较多，所以购买眼药水时，可以选择缓解眼睛疲劳的眼药水。

2、冷敷：眼睛疼痛时可以通过冷敷进行缓解，首先准备一个干净的毛巾，用冷水进行浸泡，挤干净水分后，敷在眼睛上面。如果不想用毛巾敷眼睛，可以将勺子放在冰箱里面冷冻十几分钟，再敷在眼睛上面，效果也是一样的。

疼痛

3、维生素b1：熬夜引起的眼睛疼痛，可以通过服用维生素b1进行缓解，让视力维持正常状态，以免视觉神经退化，导致视力下降。

4、维生素a：维生素a也可以有效缓解眼睛疼痛，因为维生素a在眼球细胞的生长中有不可忽视的作用，可以保护眼睛。含维生素a的食物有许多，比如动物肝脏、水果、蔬菜等，这些食物平时可以多吃些。