小孩感冒了吃什么食物好

感冒

小孩感冒了，除了对症治疗和药物治疗以外，也可以采取一些食疗的方法，可以适当多吃豆豉姜汤、热柠水、萝卜、姜茶、易消化主食、蔬菜、水果等。

1、豆豉姜汤：如果孩子是属于受寒引起的感冒，孩子要吃一些祛风散寒、解表发汗的食物，可以试试用生姜、豆豉、香菜一起煮汤 或者煮粥给孩子食用，可以有效缓解感冒不适。

2、热柠水：在温水里面加入柠檬汁、蜂蜜拌匀，然后给孩子饮用，也是可以促进感冒康复的。因为柠檬含有丰富的维C，有增强抗病力的作用，在治疗感冒方面有很好的效果。

萝卜

3、萝卜：孩子感冒的时候多吃萝卜是很好的，萝卜可以用于治疗感冒。家长可以把萝卜切碎榨汁，混合一些姜汁、蜂蜜给孩子饮用，可以缓解感冒不适。

4、姜茶：孩子感冒如果是因为感染风寒所致，家长可用红糖、生姜、红茶一起煮汤给孩子喝，有解表、发汗、散寒的作用，可以有效解决风寒引起的畏寒怕冷症状。

5、易消化主食：宝宝在感冒的时候，食欲比较差，主食尽量以稀粥、烂面为主，半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转。

6、蔬菜：宝宝在感冒的时候，要适当的吃蔬菜，以好消化的蔬菜为主，如山药、土豆、菠菜、小白菜等。

7、水果：宝宝在感冒的时候，要多吃水果，如梨、苹果、桃，也可以煮梨水，既补充水分，又补充维生素。