液体钙是早上吃还是晚上吃好

液体钙晚上吃比较好。

常见的液体钙有葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙口服溶液等，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。在白天时，能够通过食物补充钙，不容易出现低钙的现象，而在晚上睡觉以后，因为不能够进食，相对容易出现低钙，而且因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物，白天时大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，因此，液体钙最好能够在晚上服用，相对来说更容易被吸收。

另外，在补充液体钙的同时，也可以配合维生素D一起补充，更容易促进钙的吸收，平时还应该多到户外做活动，通过多晒太阳，也能够很好地促进钙与维生素D的吸收，更好地补充钙。

另外，高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或有肾结石病史的患者禁用。建议在医生指导下使用。