熬夜小腿疼怎么回事

缺钙

熬夜小腿疼可能是腿部过度劳累、腿部受凉、缺钙等原因导致的。

1、腿部过度劳累：有可能是白天运动量过大，工作内容需要长期的保持姿势、长时间站立和坐着等，导致肌肉组织过度劳累，出现肌肉组织拉伤，产生炎症的代谢物会刺激到周围的神经，从而会出现疼痛的症状。 平时要注意多休息，避免身体过于劳累。

2、腿部受凉：通常夜晚的温度会比白天低，熬夜会导致肌肉组织变凉，血液温度下降，会出现小腿疼的现象。当身体着凉后会出现感冒，引起肌肉组织紧张，静脉回缩会下降导致静脉回流减少，代谢物堆积会引起局部炎症的水肿，刺激周围的神经产生疼痛的现象。在生活中要多穿衣服，不要去潮湿的环境内活动。

疼痛

3、缺钙：小腿疼痛可能是因为缺钙造成的，生长时期的青少年和50岁以上的老人容易出现缺钙的现象。可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙片或者是碳酸钙片等药物治疗。

除上述外，也有可能是腰椎间盘突出症压迫神经等原因，建议就医明确具体病因。日常生活中要多吃一些含蛋白质、维生素的食物。