年轻人脱发是肾虚吗

年轻人脱发可能是肾虚，但也可能是其他原因造成，如压力大、经常烫发等，需及时查明原因。

肾虚可能是房事过度、思虑忧郁、饮食不当等造成，可表现为腰酸、四肢发冷、脱发等，当肾精亏虚、精血不足时，头发会得不到濡养，造成脱发的情况，因此脱发可能是肾虚所致。除了肾虚会导致脱发，还可能是生理因素造成，平时经常熬夜、压力大、作息不规律等，则可能会加重脱发的情况。另外平时经常烫发、染发等，会损伤到发质，引起脱发。女性在产后、口服避孕药后，则会造成雌激素不足，也可能引起脱发。

造成脱发的原因是比较多的，如果掉头发比较严重，及时到医院治疗。平时注意洗头发时要多按摩，避免用指甲抓挠，保持充足睡眠时间，避免熬夜，也要避免长期处于焦虑状态。饮食上要注意多吃黑色食物，如黑豆、黑米等，帮助补充身体营养。