白内障手术后吃什么蔬菜水果

白内障

白内障手术后，建议食用富含维生素C、维生素A、β-胡萝卜素、叶酸等营养素的蔬菜和水果，如：

1. 红、黄、绿色的辣椒、菜花、西兰花、西红柿、海带等富含维生素C的蔬菜；

2. 胡萝卜、南瓜、甘薯、柿子椒等富含β-胡萝卜素的蔬菜；

维生素

3. 菠菜、芹菜、油菜、韭菜等富含叶酸的蔬菜；

4. 橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果；

5. 木瓜、红枣、芒果等富含维生素A的水果。

需要注意的是，手术后预防感染十分重要，建议注意卫生，避免食用长时间放置、有污染和未加热的食物。