猕猴桃是光敏性食物吗

猕猴桃

猕猴桃不是光敏性食物，可以适当吃给身体补充营养，但是不建议一次性吃很多，可能会引起身体出现不适感。

光敏食物有莴苣、茴香、芹菜、胡萝卜、菠菜、无花果、芒果、柠檬等。正在进行激光治疗或对光照比较敏感的人群不建议吃该类食物。如果正在进行激光治疗，吃了以后可能会使身体吸收大量光波，从而使黑色素细胞在皮肤上沉淀，从而影响治疗效果。如果对光照比较敏感，吃了以后可能会导致皮肤受到刺激，从而出现发红、长水泡等症状。猕猴桃是平时比较常见的一种水果，但并不属于光敏性食物，因为里面不含有金属元素，所以不会加剧黑色素的堆积。

里面含有丰富的维生素、微量元素等，适当吃能够起到增强身体素质的作用，从而减少身体的生病次数。也含有一定量的糖分，如果经常大量吃，可能会导致血糖升高，特别是有糖尿病的患者，不利于稳定血糖数值。多余的糖分还可能会在身体里面转化成脂肪，容易导致身体过度肥胖。