股骨颈骨折术后功能锻炼应该怎么做？

股骨颈骨折

股骨颈骨折术后功能锻炼该怎么做?如果不小心有了股骨颈骨折情形，这是很不幸的事，但我们是可以通过手术来做适当改善的，术后还可以做功能性的锻炼，不过锻炼方法要结合个人的病情，与身体的状态，手术的情况，与其他具体的方案，不是一般般就可以搞定的。我们来看看吧，关于术后的功能性锻炼。

股骨颈骨折术怎样康复锻炼?

在做完股骨颈骨折手术后，三到五天可以做卧位坐保健体操练习，包括趾与踝的主动练习，股四头肌和臀大肌的静力性收缩，第二周在医护人员的扶持下不使股骨旋转与内收，做髋、膝主动屈伸运动，动作要轻柔，不要引起明显疼痛。

体操

术后两个月可以双小腿下垂，膝关节紧贴床沿，做患肢行主动屈伸练习，六周后坐位行主动屈髋、伸膝练习，不要盘坐，在床沿坐，双小腿踩踏脚凳上，可以用双臂撑起上身和双臂支撑，向后上方抬起臀部。

骨折愈合恢复期的训练

如果进入了骨折的恢复期，就要加强髋、膝、踝部的练习活动，患肢慢慢恢复负重，恢复髋与膝的关节活动范围，恢复行动能力，加强下肢的稳定性等。

可以增加髋关节屈伸的关节活动范围牵伸，练习用健侧上肢拄单拐步行，最后由健侧上肢扶手杖步行，慢慢提高下肢负重能力、耐力和行动能力，这个过程可能有一年到一年半，期间要做定期的复查，包括x线片复查，查看功能等。

怎么样看了上面的这些内容之后，大家是不是知道了关于股骨颈骨折手术的康复性训练，建议选择一家好的医院来做手术改善治疗，而在治疗完后还需要做适当的股骨颈骨折术后功能锻炼，这样也是为了加强恢复嘛。