饮食上要怎样注意才能预防胰腺癌

消化不良

饮食上一定要控制肉类食物和油脂的摄入，可以适量的饮酒，但是不能酗酒；控制食盐的摄入也有一定的益处，生活要讲究规律，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食，饮食清淡食物、勿过饱，暴饮暴食的后果轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命。

多吃富含维生素、具有抗氧化作用的蔬菜、水果，例如西红柿、西兰花、红枣、哈密瓜、橙子、苹果等，具有预防胰腺癌的作用。