豆浆
每天喝
豆浆不会上火，还会有降火的作用。
特别是女人喝豆浆的好处非常多，祖国医学认为豆浆，性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功。女人喝豆浆好处很多，春秋饮豆浆滋阴、润肺、调和阴阳；夏饮豆浆消热、防暑、生津解渴；冬饮豆浆驱寒暖胃、滋养进补；
豆浆含有丰富的植物蛋白磷脂、维生素b1、b2、烟酸和铁、钙等矿物，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用；
维生素
女人多
贫血，
豆浆对于
贫血的病人，调养作用比
牛奶要强；中老年女人喝
豆浆，可以调节内分泌，缓解衰老；青年女性喝
豆浆，则美白、养颜、淡化暗疮。
