维生素
垫下巴消肿的时间因个人差异而异，一般需要1~2周才能完全消肿。在此期间，可以采取以下措施加速恢复：
1. 保持休息：避免剧烈运动，更不要进行垫下巴手术后的重度活动，以免影响恢复。
2. 冷敷：用冰袋或冷敷贴敷在垫下巴部位，可以缓解肿痛，每次10~20分钟，每天2~3次。
3. 饮食调理：注意饮食清淡，避免油腻食物，多吃蛋白质和维生素C的食物，促进伤口愈合。
4. 保持清洁：保持垫下巴部位的干燥和清洁，避免感染。
5. 定期复诊：建议按照医生的建议进行定期复诊，及时发现异常情况并得到处理。
