开合跳吐气是吸肚子吗

开合

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小小赖

2022-05-16 05:10

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开合
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不是。开合跳是一种有氧运动,通常是在高强度的有氧课程中进行。在进行跳跃时呼出气,而不是吸肚子。吸肚子是一种深呼吸技巧,可以在平静和高压力情况下使用,但与开合跳不相关。

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