
咽炎
1、室内温度比较低:晚上体温一般都会偏低,如果不注意保暖,容易引起咽喉受凉,咽炎一般都比较敏感,咳嗽也会加重。可调整室内温度缓解。
2、晚上喝水较少:如果睡前喝水较少,再加上室内空气干燥,通常会导致咽喉水分流失,从而导致咽干,出现咳嗽更严重。建议晚上睡觉前3小时饮用适量的水,保持体内水分充足。

咳嗽
除以上因素以外,淋巴滤泡增生也会引起咽炎晚上睡觉咳嗽。日常生活中应注意保持室内的清洁卫生,养成良好的饮食和作息习惯,注意多喝水,戒烟戒酒。
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