吃猕猴桃真得对头发好吗？

猕猴桃

猕猴桃是一种富含维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、矿物质和纤维素的水果，它对头发的健康有益，特别是其维生素C的含量，有助于保护头发免受自由基伤害，同时促进头发生长和抗衰老。因此，吃猕猴桃对头发确实是有好处的。