灼痛
1. 应尽量避免暴露在太阳光下，特别是在中午时分，避免户外活动；
2. 使用物理或化学防晒霜，涂抹于面部、颈部和手臂等暴露部位，防止紫外线照射，减少光动力灼痛的产生；
3. 光动力治疗过程中，应尽量保持冷静，避免焦虑、紧张等情绪，放松心情有助于缓解疼痛；
疼痛
4. 在治疗过程中，应告知医生任何不适感，医生可以根据需要适当调整光照强度和治疗时间；
5. 治疗后，在光动力治疗部位使用局部止痛药或消炎药物有助于缓解疼痛感；
6. 可以使用冷敷或温敷缓解疼痛感，在治疗后的12-24小时内，使用冷敷可以减轻疼痛和肿胀，而使用温敷可以促进血液循环，缓解疼痛感。
