抑制白内障的发展需要补充什么

白内障

抑制白内障的发展需要补充维生素、碘元素、叶黄素等，如果白内障病情过于严重，应当尽快接受手术治疗。

1、维生素：抑制白内障的发展需要注意补充维生素，主要就是维生素C和维生素E，这两种维生素具有抗氧化的作用，可以减缓局部细胞的衰老速度，从而抑制白内障病情的发展。维生素可通过食用各种水果以及蔬菜来得到补充，比如苹果、香蕉等。

2、碘元素：白内障的发生和新陈代谢速度减退晶状体发生变性有很大的关系，而通过补充碘可促进甲状腺素的分泌，甲状腺素分泌提高就会加快人体新陈代谢，改善晶状体部位的血液循环，从而抑制病情的发展。常见含碘的食物有海带、紫菜等。

维生素

3、叶黄素：叶黄素属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，白内障患者通过补充叶黄素可降低局部细胞衰老的速度，提供足够的营养，对晶状体的蛋白起到较好的作用，可抑制白内障的发展，同时对于近视也有一定的缓解效果。含有叶黄素的食物有胡萝卜、白萝卜等。

平时一定要注意用眼时间，避免眼睛过度疲劳，多注意休息，减少电子产品的使用。