荔枝
脾胃虚寒吃
荔枝、新鲜的红枣等祛寒
水果，达到温暖肠胃的功效。
下面为脾胃虚寒饮食上的注意事项：
1、宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、辣椒、韭菜、茴香菜、红糖等。
水果
2、忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如
荞麦、莜麦、
绿豆、
豆腐、
菠菜、空心菜、茄子、黑
木耳等。此外寒性胃痛者还应忌食
绿豆、柿饼、生
番茄、
竹笋、瓠子、
生菜瓜、
海带、生莴苣等食物，以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒
疼痛加剧。
