吃好饭肚子疼怎么回事 吃好饭肚子疼的几个原因揭晓

疼痛

人们每天都需要通过吃饭的方式来获取营养，但是很多朋友吃完饭之后都会觉得肚子疼，如果吃完饭之后觉得胃胀或者肚子不舒服，往往表明平时存在不良的生活习惯、饮食习惯，或者患有胃肠疾病，需要消除诱因，治疗疾病。那么吃好饭肚子疼怎么回事？

1、暴饮暴食。许多朋友在看到自己喜欢的食物之后，都会忍不住吃很多，这样就容易诱发腹部疼痛，并且同时出现恶心呕吐、腹泻等症状，可以口服健胃消食片来帮助消化。

2、吃了生冷刺激性的食物。像冰镇饮料、冰激凌、冰冻水果，以及火锅、麻辣烫等生冷辛辣刺激性的食物，都会损伤到胃黏膜，从而使人在吃完饭之后感觉肚子疼，应当注意平时饮食要清淡，吃一些营养丰富又好消化的食物。

腹泻

3、被污染的食物。如果平时不注意饮食卫生或者在饭前不注意洗手，就会由于吃了不干净的食物而导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻的症状，需要注意饮食卫生。

4、精神紧张。平时情绪过于紧张，精神压力大就会导致胃肠道痉挛，出现腹痛腹泻的症状，需要及时缓解紧张的情绪。

5、幽门螺旋杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种寄生在胃部的细菌，感染幽门螺旋杆菌之后，很容易出现胃胀、胃痛、嗳气等症状，需要去医院进行碳14呼气试验，确诊之后，口服胶体果胶铋、抗生素等杀灭幽门螺旋杆菌的药物进行治疗。

如果在吃完饭之后感觉肚子疼，可以喝一些热水，也可以用手来按摩腹部，帮助消化。如果在肚子疼的同时出现了腹泻的症状，可能是由于吃了不干净、生冷辛辣刺刺激性的食物，引起的胃肠功能紊乱。需要及时去医院就诊，通过口服药物以及输液的方式进行治疗。