落枕三天了脖子疼的厉害怎么办

中医

落枕三天了脖子疼的厉害可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等多种方法来改善，减轻不适症状。

1、一般治疗

落枕三天了脖子疼的厉害的患者平时需多注意休息，减少颈部肌肉负担，避免过度活动。通过热敷利用热效应降低炎症因子、减轻颈椎后部疼痛，可以用热毛巾、热水袋或者电热吹风对颈椎后部的肌肉进行加热，适当热疗有助于使颈椎后部的肌肉痉挛逐渐缓解。

疼痛

2、药物治疗

对于脖子疼的厉害的落枕者，可口服非甾体抗炎药物来减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛，改善颈部功能，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。不过长时间使用这类药物可能会出现胃肠道、肾脏等方面的不良反应，建议患者慎用。

3、中医治疗

中医上，可通过针灸、推拿按摩等方法来改善落枕，缓解脖子疼症状。其中针灸是治疗本病的重要手段，包括针刺、温针灸、浮针等。而推拿按摩也是治疗落枕的常规方法，可改善局部血运作，促进病变组织修复。

落枕患者需根据实际情况进行治疗，并做好日常生活管理，如选择合适的睡枕、养成正确的睡姿、纠正不良的站姿与坐姿等。