熬夜掉发还能长出来吗

内分泌失调

熬夜导致的掉头发是可以长出来的。经常熬夜对身体的伤害是比较大的，容易导致内分泌失调使患者出现脱发的现象，针对这种情况只要多休息、减少熬夜是可以恢复正常的。但是要注意，如果继续熬夜不仅会加重脱发的情况，而且还会降低免疫力，出现各种疾病。

熬夜导致的脱发首先要多休息，每天保持7~8小时的睡眠时间，在睡觉之前不要喝咖啡等饮料，避免发生失眠。其次在饮食上可以多吃黑芝麻、腰果、黑豆、黑米等食物，其中黑芝麻能提到滋肝补肾的作用，对脱发、白头发都有改善效果。

如果脱发比较严重，可以选择中医中药来进行调理，比如木瓜、白芍、川芎、当归、何首乌、熟地黄和天麻，这种药方能起到益肾、养血祛风的效果，一般适用于熬夜肾精不足导致的脱发、毛发松动、毛发稀疏。