做白内障手术术后多吃什么好

维生素

术后多吃富含维生素C、维生素E、锌和叶黄素等营养素的食物有助于加速恢复和防止手术后的并发症，推荐食物包括：

1.绿色蔬菜：如菠菜，芦笋，西蓝花，绿叶菜等

2.水果：如蓝莓，覆盆子，橙子，草莓等

叶黄素

3.蛋白质：如鸡肉，鱼，肉类，乳制品等

4.坚果：如核桃，杏仁，花生等

5.鱼油：含有丰富的omega-3脂肪酸

另外，手术后也需要多饮水、注重休息、避免吸烟、注意眼部清洁和避免骑车等剧烈活动。