怎样预防视神经萎缩呢？

高血压

1. 控制血压：高血压对视神经的损伤非常大，应积极控制血压，减少对视神经的损伤。

2. 饮食均衡：多吃蔬菜、水果和富含维生素C、E的食物，多饮水，减少对视神经的损伤。

3. 避免长时间用眼：长时间用眼容易导致视神经疲劳和损伤，应该适当休息和放松眼部。

蔬菜

4. 停止吸烟：吸烟会损害视网膜和视神经，应该尽量停止吸烟。

5. 坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，有效防止视神经萎缩。

6. 注意保护眼睛：定期检查眼睛是否有问题，保护眼睛不受外界伤害，可以很好地预防视神经萎缩。