骨性关节炎是什么疾病？

关节炎

骨性关节炎属于关节性软骨变性、骨质增生等特征的慢性关节病。骨性关节炎的发病人群一般为中老年人群，骨性关节炎发病的原因有很多，比如肥胖以及骨密度问题，特别是受过外伤的部位，除此之外遗传因素也是发病原因之一，那么骨性关节炎在康复期需要有哪些注意事项?

1、患者的心态很重要;绝大多数患者治疗之后效果都很好，如果平时注意锻炼，保证健康的生活方式，可减少骨性关节炎的发病。

2、在饮食上也应诸多注意;骨性关节炎患者应多食用含有硫的食物，因为骨骼软骨组织的修补与重建，主要原料都为流，同时多吃含硫的食物也有助于钙的吸收。富含硫的食物有芦笋，鸡蛋，洋葱等等。

骨质增生

3、要保持合理健康的生活方式;体重是尤为需要注意的，平时要注意少量多次的饮用牛奶，要多晒太阳，如有必要时也可以补充钙剂。但是中老年人单纯只补充钙剂吸收效果很不好，在补充钙剂的同时要服用维生素d，这样可以加强钙剂的吸收。如果有高强度工作应更换工种，同时避免剧烈的运动，不可以让受累的关节进行过度负荷，不能长时间保持一个动作。

4、选择适当的鞋子;不要小看这个问题，老年人的鞋子也是非常重要的，一定要选择防滑耐磨的鞋底，同时脚底要稍大一些，给予脚掌足够的活动空间，鞋后跟要采用柔软的质地。

骨性关节炎是比较常见的疾病，平时只要多注意做有氧运动，坚持锻炼恢复效果就会很好。但要注意不能随便吃镇痛药，吃镇痛药要遵医嘱，尤其对有高血压或肝肾功疾病的患者，应尤为注意这点。注意以上的生活习惯，可避免骨性关节炎的复发。