天天吃米饭会发胖吗

米饭本身并不会导致肥胖，而是取决于个人的饮食习惯和生活方式。如果饮食缺乏平衡，摄入的热量多于消耗，就会出现肥胖现象。建议在日常饮食中合理搭配各种食物，减少油腻和高热量的食物，并多运动，以保持健康的体重。